أكبر دراسة لتاي تشي لالتهاب المفاصل أظهرت وجود تحسن كبير في مستوى الألم، مستوى الصلابة والإحساس بالعافية

أكبر دراسة لتاي تشي لالتهاب المفاصل قدمها البروفيسور لي كالاهان من جامعة ساوث أوف كارولينا، أظهرت تحسن صحي كبير للأشخاص الذين يعانون من مختلف أنواع التهاب المفاصل، وقد تم تقديم هذه الدراسة في الاجتماع العلمي السنوي للكلية الأمريكية لأمراض الروماتيزم في 8 نوفمبر 2010. شارك في الدراسة 354 مشارك تم تقسيمهم على مجموعتين، تلقت المجموعة الأولى تدريب لمدة 8 أسابيع على تاي تشي ، في حين أن المجموعة الثانية كانت تنتظر موعدها لحضور حصص التاي تشي. وجدوا أن المجموعة التي تلقت التدريب أظهرت تخفيف للألم بصورة كبيرة ، أقل صلابة وقدرة أفضل على إدارة الحياة اليومية، وجد المشاركون الإحساس الأفضل في العافية بشكل شمولي كما أنها حسنت من قدراتهم على التوازن.

التاي تشي المقدم في الدراسة هو من إعداد الدكتور باول لام ( برنامج تاي تشي لالتهاب المفاصل ) ، وتم التدريب من خلال مدربين معتمدين ومدربين ماستر. أنشأ الدكتور لام معهد تاي تشي للصحة الذي لديه المنهج الشامل المتضمن للمعرفة حول التاي تشي والأمراض المزمنة ، طرق التدريب الفعالة وكيفية البقاء في وضع آمن .

اضغط على الرابط أدناه لمعرفة المزيد حول هذه الدراسة

http://www.medicalnewstoday.com/releases/207055.php